Nu ligger inbjudan uppe till årets släggtävling!

Du hittar den här.

Bert överst på pallen på 800m i M45.

Medaljregn (igen…) på Veteran-SM

Nu är det inte många dagar kvar :-) Läs igen nedanstående noga och se till att vara på plats för anmälan kl0910-0920

Tack vare egen fotograf i klubben har vi nu chansen till en gruppbild. Elin, vår egna fotograf för dagen, är redo för en gruppbild kl 09:30 och kan sedan stanna en stund för lite fotografering i början på KM. Deltagare på KM som ej önskar vara med på bild meddelar detta i samband med anmälan (för anmälan se text nedan)

Tävlingen 2025

Tävlandet inleds med ett 60m-lopp för alla. Heaten delas in utifrån ålder och eventuell seedning av de äldre. Därefter kommer alla tävlande delas in i två grupper utifrån både ålder och antal. Längdhopp och spjutkastning sker i grupperna och när alla är klara är det dags för avslutande 200 m häck

Anmälan sker på plats, d.v.s. Vallentuna IP

Vuxna behövs som funktionärer och får som vanligt kombinera sitt eget tävlande med att agera funktionär

Samling för tränare och funktionärer kl9 på söndagen

OBS Anmälan för aktiva söndag  kl 9.10-9.20

Fotografering Gruppbild kl09:30, sedan fotografering under inledande grenar. Deltagare på KM som ej önskar vara med på bild meddelar detta i samband med anmälan

Tävlingen börjar ca kl 9:45. Då ska samtliga aktiva vara uppvärmda och tävlingsklara. Börja med uppvärmningen i god tid!

Klubben kommer bjuda på grillad korv  efter avslutande gren men ta med egen matsäck om du behöver något att äta mellan grenarna

Grenprogram:

Söndag 14 september kl 09.00-ca kl12.00

Gren nr1: 60m för alla. Hoppas många vill tävla, alla hejar på alla 😊

Gren nr2 och nr3: Deltagare delas in i en grupp som kastar spjut (visselspjut för de födda 2015 och senare) och en grupp som hoppar längd. Efter avslutad gren byter man plats med varandra

Avslutande gren: 200m häck: 

I varje heat kommer det erbjudas två banor med häckhöjd 50cm, två banor med häckhöjd 68cm och två banor med häckhöjd 76cm. Du väljer själv höjd i samband med anmälan och har möjlighet att välja den höjd du känner dig bekväm med. Vi hoppas på stort deltagande :-)

OBS Inga medaljer kommer att delas ut. Manuell tid

Tyvärr måste vi ställa in fotograferingen pga för få anmälda. Vi får göra ett nytt försök till våren.

Vi kommer dock ändå försöka få till en gruppfotografering i samband med KM och hoppas kunna få fina bilder :-)

I år kommer det även vara fotografering i samband med arena-KM. Både individuella bilder och gruppbilder. Fotografen behöver info i god tid och därför behöver vi anmälningar till fotograferingen senast 29 augusti.

Tider, ca

kl12.00   Grupp 16

kl12.30   Grupp 15

Kl13.00   Grupp 14

Kl13.30   Grupp 12/13

Kl14.00   Gruppp 10 och JR/SR

Kl14.30   Löpargruppen